مکمل گلوتامین دوریان یتس ۳۰۰ گرم | ال-گلوتامین خالص برای حمایت از ریکاوری عضلات
مکمل گلوتامین دوریان یتس ۳۰۰ گرم یک مکمل تخصصی حاوی ال-گلوتامین است که برای استفاده پس از تمرینات شدید و حمایت از فرآیند ریکاوری ورزشکاران طراحی شده است. این محصول عمدتاً از ال-گلوتامین با خلوص بالا تشکیل شده و در هر وعده مقدار قابلتوجهی گلوتامین به همراه مقدار کمی بتا گلوکان فراهم میکند. گلوتامین فراوانترین اسید آمینه آزاد در بافت عضلانی است و در شرایط تمرینات سنگین ممکن است نیاز بدن به آن افزایش یابد. این مکمل با حلشوندگی مناسب، بهراحتی با آب یا شیک پروتئینی ترکیب میشود و میتواند بخشی از برنامه تغذیه ورزشی ورزشکاران باشد.
عملکرد و مکانیسم اثر
گلوتامین در فرآیندهای متعددی از جمله تعادل نیتروژن، انتقال آمینواسیدها، حمایت از سلولهای سیستم ایمنی و سلولهای دستگاه گوارش نقش دارد. اگرچه بدن قادر به تولید گلوتامین است، اما در دورههای تمرینات پرفشار یا استرس فیزیولوژیک، میزان مصرف این اسید آمینه ممکن است افزایش یابد.
مکمل گلوتامین دوریان یتس ۳۰۰ گرم در هر وعده حدود ۴.۵ گرم ال-گلوتامین و ۴۵ میلیگرم بتا گلوکان تأمین میکند. این فرمول با هدف حمایت از ریکاوری عضلات پس از تمرین و تکمیل دریافت گلوتامین طراحی شده است. با این حال، شواهد علمی نشان میدهد که اثر گلوتامین بر افزایش مستقیم توده عضلانی در افراد سالم محدود است و بیشترین کاربرد آن در تکمیل برنامه ریکاوری و برخی شرایط خاص فیزیولوژیک گزارش شده است.
مزایا
- حاوی ال-گلوتامین با خلوص بالا
- تأمین حدود ۴.۵ گرم گلوتامین در هر سروینگ
- دارای بتا گلوکان در فرمولاسیون
- کمک به تکمیل برنامه ریکاوری پس از تمرین
- حلشوندگی مناسب و مصرف آسان
- قابل ترکیب با آب یا شیک پروتئین
- مناسب برای ورزشکاران قدرتی، استقامتی و بدنسازی
روش مصرف
مطابق دستور درجشده روی بستهبندی، یک پیمانه (حدود ۴.۵ گرم) را با ۲۵۰ تا ۳۵۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید. در روزهای بدون تمرین نیز میتوان یک وعده در طول روز یا پیش از خواب، مطابق نیاز و توصیه متخصص تغذیه ورزشی استفاده کرد.
موارد احتیاط
- از مقدار توصیهشده توسط تولیدکننده بیشتر مصرف نکنید.
- این مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیست.
- زنان باردار و شیرده، افراد زیر ۱۸ سال و مبتلایان به بیماریهای کلیوی یا کبدی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
جمعبندی
مکمل گلوتامین دوریان یتس ۳۰۰ گرم با فرمولی ساده و مبتنی بر ال-گلوتامین، گزینهای مناسب برای ورزشکارانی است که قصد تکمیل برنامه ریکاوری خود را دارند. اگر مایل به مشاهده سایر محصولات این برند هستید، صفحه برند دوریان یتس را ببینید. همچنین میتوانید انواع مکمل گلوتامین و سایر مکملهای ورزشی را از طریق صفحه اصلی سلامتشو بررسی و مقایسه کنید.


